Olen treenannut roikkumis- ja kiipeilyhommia, juoksua sekä painonnostoa. Elokuu lähestyy ja Toughest Vörå sen mukana. Juoksu on kulkenut yllättävän hyvin. En ole koskaan tykännyt juosta, mutta nyt juoksen kaikki mahdolliset ylimääräiset ajat. Pojan partiot ja muut kerhot ovat juuri sopivan mittaisia pieniin juoksutuokioihin.
Takakyykkymaksimit tein eilen. 45 kiloa kahden sarjoina tein neljä kertaa. Ykkösmaksimi siis voisi olla jopa yli 50 kiloa. Eilen painonnostotreeni kulki tosi hyvin. Tempaus sujui ja rinnalleveto sujui myös.
Tänään olympianostot tökki ja tuntui, että eilinen melko hyvä tekniikka oli ihan surkeaa tänään. Laitan tähän pari videota lämmittelyistä.
Tähän en nyt saanut kuin tempauksen pelkällä tangolla.
Sali oli täynnä eläkeläisiä tänään. Voi, kun löytäisin salin, jossa olisi paremmat painonnostomahdollisuudet ja vähemmän höpötystä. Myös 24/7 aukioloajat olisi ihan mukava lisä. Toki nämä klo 5-23 salit ovat riittäneet aukiolojen osalta vallan mainiosti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti